Chaussures d’hiver pieds nus

Jusqu’à 90 % d’entre nous marchent de travers. Cela est principalement dû à des chaussures inadaptées, qui déforment le pied, mais aussi à la posture. Les chaussures à pieds nus tentent de prévenir ces problèmes. À première vue, les orteils sont plus larges parce qu’ils suivent la forme naturelle du pied.

Elles ont également une semelle fine et flexible qui vous permet d’engager plus de muscles et de mieux sentir le terrain. Cela facilite la circulation sanguine de vos pieds. Même dans les modèles sans peau, vos pieds ne gèleront pas, sauf s’il fait très froid dehors.

L’absence d’inclinaison et un talon sans élévation amélioreront votre posture et vous permettront d’avoir une position saine. La forme caractéristique des orteils laisse de la place à ces derniers, ce qui rend la chaussure confortable et permet de bouger librement.

Les chaussures pieds nus les plus typiques sont clairement les baskets. Misez sur le modèle classique simple, qui, à première vue, ne se distingue presque pas des baskets classiques. Pour les temps plus froids, les modèles à la cheville conviennent. Vous avez le choix entre des chaussures avec ou sans fourrure.

Outre les modèles bas, vous pouvez également miser sur des bottes qui protègent l’ensemble du mollet du froid. C’est le modèle idéal si vous préférez vous habiller avec élégance.

Marcher avec des chaussures pieds nus est différent qu’avec des chaussures traditionnelles et vous devez l’apprendre. Vous devez raccourcir votre foulée et marcher plus à plat, pas sur le bord du talon et ne pas taper du pied. La transition est meilleure par temps chaud et peut être douloureuse – les muscles sont plus sollicités, il faut donc faire des pauses comme pour l’exercice d’autres muscles. Les chaussures d’hiver pour pieds nus sont alors préférables, surtout pour ceux qui ont déjà une certaine expérience de ce type de chaussures.

Mais tout est très individuel. Pour tirer le meilleur parti des bottes, il faut également faire attention à la position elle-même. Il est important de marcher droit et de ne pas pencher la tête en avant.