La solitude a les mêmes effets négatifs sur la santé que le tabagisme

« Nous savons que la solitude est un sentiment assez courant chez de nombreuses personnes. C’est un peu comme la faim ou la soif. C’est un sentiment que le corps nous envoie lorsque nous manquons de quelque chose dont nous avons besoin pour survivre », a déclaré Vivek Murthy, directeur de l’agence fédérale de santé publique des États-Unis, à l’émission

Le rapport de 80 pages de son bureau vise à faire prendre conscience que la solitude est également un risque pour la santé et qu’elle peut coûter des milliards de dollars par an au système de santé.

Selon M. Murthy, les personnes seules sont de plus en plus nombreuses en raison de la baisse de popularité de l’église et de la vie communautaire, le nombre de ménages composés d’une seule personne augmente également, et la situation a été fortement exacerbée par la pandémie du virus Covid-19 et l’avènement des nouvelles technologies.

Selon l’enquête, les gens passent aujourd’hui moins de temps avec leurs amis qu’auparavant, soit environ 20 minutes par jour en moyenne en 2020, contre une heure par jour il y a vingt ans. Ce sont les jeunes âgés de 15 à 24 ans qui ont le plus réduit le temps passé avec leurs amis.

Selon le rapport, la solitude augmente d’un tiers le risque de décès prématuré. M. Murthy a donc exhorté les employeurs, les écoles et les parents à prendre conscience que la socialisation en face-à-face a un effet positif sur la santé mentale et physique. Le grand défi, selon lui, réside dans les réseaux sociaux et dans la manière de les utiliser sans manquer les interactions en face-à-face.