Manifestations désagréables du corps qui sont bénéfiques pour la santé

Quels sont les mécanismes corporels les plus courants dont les gens ont honte et qui sont pourtant essentiels au bon fonctionnement du corps humain ?

Si vous avez l’impression que vos oreilles sont bouchées, cela peut être dû à une accumulation de cérumen. Cependant, si cela ne cause pas de dommages auditifs ou de gêne, il s’agit d’une chose parfaitement naturelle.

« Le cérumen n’est pas seulement normal, il est même nécessaire. Il protège les oreilles des éléments susceptibles de blesser le tympan, comme la poussière, les cheveux ou les petits insectes », explique Jaclyn Railsback, médecin interne à l’hôpital Cleveland Clinic Florida Weston.

La production excessive de cérumen peut également être influencée par divers facteurs, comme une intervention chirurgicale, des infections récurrentes de l’oreille, le port d’appareils auditifs ou de bouchons d’oreille profonds.

« À moins qu’il ne s’agisse d’une affection grave comme une infection ou une lésion auditive, il est préférable, dans la plupart des cas, de ne pas toucher au cérumen », a déclaré M. Railsback au Huffington Post.

Bien que les flatulences nous mettent souvent dans des situations difficiles et embarrassantes, il s’agit en fait d’un processus naturel du tube digestif.

« C’est la façon dont notre corps traite l’air ingéré et les gaz produits dans les intestins lors de la transformation des aliments », explique le gastro-entérologue Brett Mendel.

Les flatulences peuvent également indiquer que votre alimentation est riche en fibres, ce qui peut être un signe de la santé de votre intestin et de votre microbiome. En outre, elles peuvent aider à prévenir les douleurs d’estomac et les ballonnements indésirables, qui sont souvent causés par la « rétention ».

Bien que les flatulences soient naturelles, si elles sont excessives, elles peuvent également signaler des problèmes de santé. Selon Healthline, une flatulence excessive est définie comme une fuite de plus de 20 gaz par jour. Ce phénomène est souvent dû à une alimentation riche en fibres, mais dans de rares cas, il peut être le signe d’autres problèmes, tels que la maladie de Crohn ou le syndrome de dumping.

Bien que nos principes en matière de repas comprennent l’interdiction de roter à table, il arrive parfois que l’on ne puisse pas s’en empêcher.

« Le rot est le moyen pour le corps d’expulser l’excès de gaz de l’estomac, et bien que cela semble impoli, c’est une fonction corporelle normale », explique M. Railsback.

« Lorsque nous avalons des aliments ou des boissons, ils passent par l’œsophage puis dans l’estomac, où les acides gastriques et les enzymes digestives décomposent les aliments en nutriments que nous utilisons comme énergie, ce qui crée des gaz au cours du processus », explique-t-elle.

Si vous vous retenez constamment de roter, quelle qu’en soit la raison, vous risquez de souffrir de ballonnements ou d’une distension excessive de l’estomac, ce qui peut être source d’inconfort.

Comme pour les flatulences, les éructations excessives ne sont pas acceptables et peuvent être associées à certaines affections telles que la gastrite, les ulcères, l’indigestion ou le reflux gastro-œsophagien.

Lorsque vous utilisez les toilettes, il se peut que vous remarquiez des pertes lorsque vous vous essuyez. S’il s’agit d’une substance claire ressemblant à de la gelée, qui peut sembler peu attrayante à première vue, c’est en fait le signe d’un système reproducteur en bon état de fonctionnement.

« Les pertes vaginales éliminent les cellules mortes et les bactéries du vagin », explique la gynécologue Whitney Casares.

Bien que des pertes claires et inodores soient normales, Whitney Casares prévient que si elles changent de couleur ou prennent une odeur nauséabonde, il est important de consulter votre gynécologue pour écarter la possibilité d’une infection ou d’autres affections.

Le mucus est naturellement produit par les cellules de la bouche, de la gorge, du nez et des sinus. « Le mucus joue un rôle important dans la lubrification et la protection des voies respiratoires supérieures et inférieures. Sa consistance glissante aide à piéger les irritants potentiels car il contient des anticorps et des protéines spéciales qui aident à combattre les bactéries nocives qui peuvent pénétrer dans les voies respiratoires », explique M. Railsback.

Bien que de nombreuses personnes, et en particulier les femmes, aient honte de déféquer, il s’agit d’un processus tout à fait naturel qui est essentiel au fonctionnement du corps humain.

« Les selles sont le mécanisme par lequel notre corps se débarrasse des substances qui ne peuvent pas être digérées », explique Mendel, ajoutant qu’il est normal de se vider les intestins trois fois par jour à trois fois par semaine.

Lorsque vous souffrez d’une infection telle que le staphylocoque (infection bactérienne) ou la folliculite (infection du follicule pileux), vous pouvez remarquer que du pus apparaît en association avec l’infection. Bien que ce ne soit pas très glorieux, le pus est en fait une bonne chose.

« La substance blanche provenant d’une infection – connue sous le nom de pus – est un ensemble de globules blancs défensifs qui attaquent les bactéries pour les piéger et les tuer », explique William Li, médecin et auteur du livre « Eat To Beat Disease » (Manger pour vaincre les maladies).

En général, la présence normale de pus sur une plaie est d’environ un ou deux jours. Cela signifie que les globules blancs ont afflué vers la plaie ouverte et s’efforcent de combattre les germes et les bactéries. Si la plaie guérit, elle est généralement inodore et ne présente aucun signe de décoloration.

Toutefois, en cas d’infection, le pus peut sentir mauvais et la plaie peut être chaude au toucher. Dans ce cas, il est préférable de consulter un médecin pour qu’il traite la plaie et prescrive des médicaments pour la nettoyer le plus rapidement possible.